職場でのストレスは多くの人が直面する問題ですが、効果的に対処することでメンタルヘルスを守ることができます。 例えば、日々の生活の中で小さな休息を取り入れることが大切です。 深呼吸は心身を落ち着け、ストレスを軽減する効果が […]
カテゴリー: ストレス
メンタルが弱い人が特に悩むのが人間関係です。 能力はあるのだけれど、上司や同僚などの人間関係に苦手意識や苦痛を感じたりする人や、会社の職場など、他人とコミュニケーションをとらなくてはいけないような職種に向いていない人など […]
職場でのストレスは多くの人が直面する問題ですが、効果的に対処することでメンタルヘルスを守ることができます。 例えば、日々の生活の中で小さな休息を取り入れることが大切です。 深呼吸は心身を落ち着け、ストレスを軽減する効果が […]
メンタルが弱い人が特に悩むのが人間関係です。 能力はあるのだけれど、上司や同僚などの人間関係に苦手意識や苦痛を感じたりする人や、会社の職場など、他人とコミュニケーションをとらなくてはいけないような職種に向いていない人など […]